一、活动目标
1、培养幼儿积极探索及合作的精神。
2、发展幼儿绕障碍跑的能力，提高动作的灵敏性。
3、训练幼儿的奔跑速度。
二、活动准备
1、装有彩色颜料水的小矿泉水瓶每人一个；标有（图一）示意图的黑板一块（使用即时贴表出各点），粉笔若干。
2、布置场地。
三、活动过程
（一）教师与幼儿一道利用彩色水瓶做准备活动。
（1）上肢运动：双手上举头顶换瓶
（2）下蹲运动：双手侧平举下蹲于身前、后换瓶
（3）扩胸运动：双手前平举换瓶
（4）环臂运动：分别单手甩瓶
（5）腹背运动：分腿腹背饶双腿换瓶
（6）手腕运动：分别单手转瓶
（7）踝关节运动：瓶倒置于地，活动踝关节并分别并腿向前跳、向后跳。
（8）辅助练习：握瓶原地摆臂，高抬腿（瓶立于地，模拟抬腿连续踩瓶）。
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