目标：
⒈通过玩长凳，发展幼儿的运动技能及灵敏性、平衡性。
⒉幼儿能积极主动地参与锻炼，大、小幼儿之间相互合作、帮助。
⒊培养幼儿勇敢大胆的良好品质及对运动的兴趣。
准备：木制长凳若干，海绵垫二块，小方凳若干，录音机、磁带
重点：学习从高处往下跳的技能难点：大胆、平稳地走过双层独木桥，然后往下跳流程：热身运动